Somatic Release

Obwohl du dich erschöpft fühlst, fällt es dir schwer in deiner Freizeit abzuschalten? Bei Massagen und Yoga kannst du dich nicht auf die Entspannung einlassen, Meditation oder einfach Nichtstun machen dich nervös? Du ahnst, dass Therapie oder Coaching helfen könnten, wünscht dir aber sehnlichst JETZT tiefe körperliche und geistige Entspannung?
Im Somatic Release nehme ich mir (mindestens) zwei Stunden Zeit, um mit verschiedensten Methoden dein Nervensystem zu beruhigen, komplett individuell in deinem Tempo und auf deinen Charakter zugeschnitten! Je nach dem, was bei dir funktioniert, können Techniken aus Kinesiologie, Thai Yoga, Osteopathie, Aerial Yoga, Breathwork, Imagination, Fußreflex- und anderer Massagen, Klangschale, Duftöle uvm. zum Einsatz kommen. Gerne erkläre ich dir dabei auch, wie diese Methoden wirken.